[first - 12] bh/dalam_negeri/pages 27/02/13

12
Berita Harian
Rabu, 27 Februari 2013
EKSTRA
SIHAT
E-mel: [email protected]
MASALAH
MALNUTRISI
Hilang selera makan kerana
risau setelah jalani
pembedahan punggung
Oleh DEWANI ABBAS
[email protected]
E
NCIK Abdul Raheem Marican memang seorang
yang semula jadi berbadan langsing sejak muda.
Namun, badannya tidak pernah terlalu kurus, hinggalah pada suatu hari beliau jatuh sakit
dan berat badannya merosot banyak.
Mereka yang terlalu kurus biasanya menghadapi
masalah malnutrisi atau tidak mendapat khasiat pemakanan yang mencukupi seperti karbohidrat dan protein.
Protein penting untuk memantapkan dan membaiki
tisu-tisu badan. Kekurangan protein dalam diet boleh meningkatkan risiko jangkitan kuman, kehilangan otot-otot
dan luka yang lambat sembuh.
Sedang masalah obesiti membimbangkan masyarakat,
masalah malnutrisi hingga berat badan merosot banyak juga menimbulkan keprihatinan di sini.
Ini kerana ada sebahagian masyarakat, khususnya warga tua, yang mengalami malnutrisi walaupun Singapura
kian menjadi negara mewah.
Malah, masalah itu selalu tidak dikesan awal dan sehingga 70 peratus pesakit yang ada masalah malnutrisi
tidak dibantu mengatasinya.
Di Singapura 11 peratus penduduk dewasanya dan 9
peratus kanak-kanak berbadan obes, tetapi kadar penduduk yang ada masalah malnutrisi secara keseluruhan
Tak ada selera terus
“Badan saya jadi kurus sebab saya tak ada selera terus nak makan, walaupun yang dihidangkan ialah makanan kegemaran saya seperti sayur ulam dan asam pedas.
“Saya hilang selera sebab risau dengan penyakit saya
dan takut tak boleh kerja lagi,” kata bapa lapan anak
dan datuk kepada 13 cucu itu yang bekerja sebagai pembasuh pinggan di sebuah kedai nasi lemak di Boon Lay.
DALAM MAHKAMAH RENDAH
REPUBLIK SINGAPURA
MC Suit No. 28184 dari 2012/B
Antara
SOUTHERN WIND MOTOR CREDIT
& TRADING PTE LTD
(RC No. 198702880N)
..... Plaintif
Dan
1. MAZLAN BIN ABU MANSOR
(No. NRIC S8521242G)
2. NORFADILLAH BINTE
MOHAMED FADLI
(No. NRIC S8505368Z)
3. MOHAMMAD FADLI BIN ALI
(No. NRIC S8713466J)
4. RAFIDAH BINTE ABU MANSOR
(No. NRIC S8622763J)
.....Defendan
NOTIS PENGIKLANAN
Kepada: Defendan
1. MAZLAN BIN ABU MANSOR
alamat terakhir yang diketahui di
Apt Blok 79, Indus Road, #07-403
Singapura 161079
2. NORFADILLAH BINTE MOHAMED
FADLI
alamat terakhir yang diketahui di
Apt Blok 79, Indus Road, #07-403
Singapura 161079
4. RAFIDAH BINTE ABU MANSOR
alamat terakhir yang diketahui di
Apt Blok 436, Woodlands Street 41,
#05-392 Singapura 730436
AMBIL PERHATIAN bahawa satu
tindakan telah dimulakan terhadap
anda di Mahkamah Rendah Republik
Singapura dalam MC Suit No. 28184
dari 2012/B oleh Southern Wind Motor
Credit & Trading Pte Ltd (RC No.
198702880N) yang mana pihak Plaintif
membuat tuntutan terhadap anda atas
pelanggaran Perjanjian Sewa Beli
(Hire Purchase) bertarikh 29 Januari
2011 bagi jumlah $11,961.08, dengan
faedah pada kadar 5.33% setahun
dari tarikh Writ ini hingga ke tarikh
Kuputusan Akhir; dan kosnya.
Dan
telah
diarahkan
bahawa
penyampaian Writ dalam tindakan
ini terhadap anda berkuatkuasa
dengan Iklan ini. Jika anda ingin
membela diri dalam tindakan ini, anda
mesti menghadirkan diri di Pejabat
Pendaftaran
Mahkamah
Rendah
Republik Singapura dalam masa lapan
(8) hari mulai tarikh penerbitan iklan ini.
Jika anda gagal menghadirkan diri, satu
Keputusan boleh dibuat terhadap anda.
Bertarikh 27 Februari 2013
M/s TAN LH & CO
Peguam Cara bagi Plaintif
(Ref: SW. C1795.13)
DALAM MAHKAMAH RENDAH
REPUBLIK SINGAPURA
MC Suit No. 28185 dari 2012/F
Antara
SOUTHERN WIND MOTOR CREDIT
& TRADING PTE LTD
(RC No. 198702880N)
..... Plaintif
Dan
1. MOHD SOFFIAN BIN OTHMAN
(No. NRIC S8873755E)
2. NORHAYATI BINTE MOHAMAD
(No. NRIC S8619352C)
3. MUHAMMAD FIRDAUS BIN
RAZAFF
(No. NRIC S8712913F)
.....Defendan
NOTIS PENGIKLANAN
Kepada: Defendan
1. MOHD SOFFIAN BIN OTHMAN
alamat terakhir yang diketahui di
Apt Blok 104, Commonwealth
Crescent, #04-138 Singapura 140104
AMBIL PERHATIAN bahawa satu
tindakan telah dimulakan terhadap
anda di Mahkamah Rendah Republik
Singapura dalam MC Suit No. 28185
dari 2012/F oleh Southern Wind Motor
Credit & Trading Pte Ltd (RC No.
198702880N) yang mana pihak Plaintif
membuat tuntutan terhadap anda atas
pelanggaran Perjanjian Sewa Beli (Hire
Purchase) bertarikh 2 Jun 2010 bagi
jumlah $3,750.10, dengan faedah pada
kadar 5.33% setahun dari tarikh Writ ini
hingga ke tarikh Kuputusan Akhir; dan
kosnya.
Dan
telah
diarahkan
bahawa
penyampaian Writ dalam tindakan
ini terhadap anda berkuatkuasa
dengan Iklan ini. Jika anda ingin
membela diri dalam tindakan ini, anda
mesti menghadirkan diri di Pejabat
Pendaftaran
Mahkamah
Rendah
Republik Singapura dalam masa lapan
(8) hari mulai tarikh penerbitan iklan ini.
Jika anda gagal menghadirkan diri, satu
Keputusan boleh dibuat terhadap anda.
Bertarikh 27 Februari 2013
M/s TAN LH & CO
Peguam Cara bagi Plaintif
(Ref: SW. C1753.13)
tidak diketahui.
Namun, menurut Ketua Pakar Diet dan Penolong
Pengarah Kanan, Jabatan Dietetik di Hospital Universiti
Nasional (NUH), Cik Lim Su Lin, sekitar 20 hingga 50
peratus pesakit di hospital didapati mengalami kekurangan zat makanan hingga badan terlalu kurus.
“Pemakanan yang tidak seimbang dan kurang khasiat boleh menjejas fungsi seseorang, membuatnya semakin tidak berupaya, malah membawa kematian bagi
mereka yang menghidap penyakit-penyakit parah dan
kronik.
“Malah, pesakit di hospital yang didapati menghadapi malnutrisi berisiko 1.6 hingga 4.4 lebih tinggi untuk
menemui maut dalam tempoh sehingga tiga tahun selepas keluar dari hospital, berbanding pesakit yang makan
secukupnya,” jelas Cik Lim.
Pesakit yang kurang mendapat khasiat pemakanan juga lebih sukar sembuh daripada kelukaan dan komplikasi selepas pembedahan, di samping mempunyai mutu
hidup yang rendah.
Di NUH, masalah malnutrisi dikesan, katanya, melalui satu kaedah pemeriksaan pemakanan yang dihasilkan pada 2004 dan diubah suai pada 2006.
“Tapi, dengan melihat bahagian tepi pelipis dan tulang selangka seseorang, kita dapat mengetahui sama
ada seseorang itu ada masalah malnutrisi atau tidak,”
tambah Cik Lim.
Encik Abdul Raheem, 73 tahun, adalah salah seorang
daripada mereka yang dikesan menghadapi malnutrisi
apabila beliau dimasukkan ke NUH kerana keretakan
tulang punggung pada 2011.
“Saya menjalani pembedahan di punggung. Masa tu
berat badan saya 55 kilogram, tapi lepas bedah, ia merosot kepada 35 kilogram,” kata Encik Abdul Raheem,
yang menjalani pembedahan kedua enam bulan berikutnya untuk menguatkan tulang punggungnya itu.
SUDAH BERTAMBAH BERAT BADAN: Encik Abdul Raheem Marican, 73 tahun, kini sudah berselera kembali untuk makan
selepas mengikuti pelan pemakanan yang diberikan pakar diet dari NUH. Berat badannya juga telah meningkat – daripada 35
kilogram ketika mengalami malnutrisi kepada hampir 50 kilogram kini. – Foto M.O. SALLEH
Pada ketika berat badannya itu merosot banyak, Encik Abdul Raheem ditemui pakar pemakanan NUH
yang terus melakarkan pelan pemakanan seimbang,
berkhasiat dan mencukupi untuk mengembalikan berat
badannya ke paras sihat.
Sepulangnya ke rumah dari hospital, beliau meneruskan pelan yang diberikan, malah digalakkan makan nasi
yang dimasak dengan mentega agar bekalan lemak untuk tubuhnya memadai.
Perlahan-lahan dalam tempoh dua bulan, berat
badannya naik daripada 35 kilogram pada Jun tahun lalu kepada 40 kilogram dan kemudian 49 kilogram.
Kini, berat badannya sudah mencecah hampir 50 kilogram.
Isterinya, Cik Laila Abdullah, 58 tahun, yang bekerja
sebagai tukang masak di gerai nasi lemak yang sama,
berkata:
“Dulu mukanya cengkung dan badan kursus sampai
nampak tulang dan kalau jalan pun kena pakai tongkat,
tapi sekarang alhamdulillah, dia dah normal.”
Khidmat pantau pemakanan
Cik Lim pula memberitahu, untuk mengetahui kesan
bantuan lanjut yang diberikan kepada para pesakit yang
menghadapi malnutrisi selepas mereka keluar dari hospital, beliau telah memperkenalkan satu inisiatif baru.
Secara asas ia melibatkan proses, antaranya, mengenal pasti pesakit yang mengalami malnutrisi sebaik saja
mereka dimasukkan ke hospital, memastikan bantuan
awal diberikan dan pesakit terus makan dengan sebaiknya selepas keluar dari hospital.
Beliau juga berkongsi hasil kajian tahun 2010 yang
menunjukkan pesakit yang menghadapi malnutrisi dapat dibantu sepenuhnya selepas mereka keluar dari hospital dengan menggunakan khidmat sokongan pemakanan diberi nama ambulatory nutrition support (ANS).
Melalui khidmat ANS ini, pesakit yang baru dikeluarkan dari hospital dipantau pemakanannya melalui panggilan telefon, lawatan ke klinik pesakit luar dan lawatan
ke rumah pesakit dalam tempoh empat bulan.
Bantuan ini semua telah dapat mengurangkan kadar
pesakit yang dimasukkan semula ke hospital dan
mengurangkan kadar kematian serta ketidakupayaan
mereka.
Ia juga menunjukkan dua pertiga pesakit menikmati
mutu hidup lebih baik, kata Cik Lim.
Panduan makan secukupnya
HARUS MAKAN:
Meskipun hilang
selera makan,
pesakit harus
berusaha makan
kerana ia
penting dalam
proses
penyembuhan. –
Foto hiasan
UNTUK mengelakkan malnutrisi dan memastikan anda mendapat khasiat pemakanan
secukupnya, anda harus berusaha makan makanan dan minum minuman yang dapat memberikan anda tenaga dan protein yang mencukupi.
Ini penting untuk kesembuhan, terutama jika anda sedang menghidap penyakit atau
dalam proses penyembuhan.
Caranya:
E Pilih makanan kegemaran anda.
E Makan sedikit-sedikit saja tetapi kerap –
tiga makanan utama dan dua hingga tiga snek
setiap hari dan makan dalam sukatan kecil dan
tambah jika perlu.
E Perkaya makanan dan minuman setiap
kali ada kesempatan untuk menambah protein
dan kalori serta tenaga untuk tubuh anda.
E Hilangkan dahaga bukan dengan meminum air jarang sahaja, tetapi air yang mengandungi khasiat.
E Usah hirup terlalu banyak sup atau air semasa makan, sebaliknya tunggu hingga anda
sudah selesai makan.
Makanan-makanan yang menambah kalori
adalah seperti minyak masak tidak tepu, susu
pekat manis, gula, jeli, kastard, aiskrim, krim
salad, mayones, Milo, Ovaltine, Horlicks, Glucolin, Ribena, madu, gula melaka, sapuan kekacang, keju krim, jam dan sapuan coklat.
HOMEWAY DESIGN
DALAM MAHKAMAH RENDAH
REPUBLIK SINGAPURA
MC Suit No. 25053 dari 2012/B
Antara
SOUTHERN WIND MOTOR CREDIT
& TRADING PTE LTD
(RC No. 198702880N)
..... Plaintif
Dan
1. HUSSIN BIN SALIM
(No. NRIC S1818714J)
2. HARUN BIN SALIM
(No. NRIC S2166278Z)
3. MOHAMMAD ZULKIFLI BIN
JUNARI
(No. NRIC S8125079J)
.....Defendan
NOTIS PENGIKLANAN
Kepada: Defendan
3. MOHAMMAD ZULKIFLI BIN
JUNARI
alamat terakhir yang diketahui di
Apt Blok 288A, Jurong East Street 21,
#24-356 Singapura 601288
AMBIL PERHATIAN bahawa satu
tindakan telah dimulakan terhadap
anda di Mahkamah Rendah Republik
Singapura dalam MC Suit No. 25053
dari 2012/B oleh Southern Wind Motor
Credit & Trading Pte Ltd (RC No.
198702880N) yang mana pihak Plaintif
membuat tuntutan terhadap anda atas
pelanggaran Perjanjian Sewa Beli (Hire
Purchase) bertarikh 29 September
2008 bagi jumlah $9,838.75, dengan
faedah pada kadar 5.33% setahun
dari tarikh Writ ini hingga ke tarikh
Kuputusan Akhir; dan kosnya.
Dan
telah
diarahkan
bahawa
penyampaian Writ dalam tindakan
ini terhadap anda berkuatkuasa
dengan Iklan ini. Jika anda ingin
membela diri dalam tindakan ini, anda
mesti menghadirkan diri di Pejabat
Pendaftaran
Mahkamah
Rendah
Republik Singapura dalam masa lapan
(8) hari mulai tarikh penerbitan iklan ini.
Jika anda gagal menghadirkan diri, satu
Keputusan boleh dibuat terhadap anda.
Bertarikh 27 Februari 2013
M/s TAN LH & CO
Peguam Cara bagi Plaintif
(Ref: SW. A1919.13)
I
Interior
Design & Concept
BIASA
$19,000
$20,000
$21,000
$22,000
3 Bilik
4 Bilik
5 Bilik
Eksekutif
KINI
0
$15,200
$16,000
$16,800
$17,600
20% Diskaun
DiscountUntuk
on allSemua
Packages
Pakej
Kabinet Dapur Moden
20 Kaki
Cuma $888*
* Terms & Conditions apply
HADIAH
PERCUMA
- "%. Solid Surface Top Kabinet Dapur Bernilai $800
- Cooker Hood & Hob Aerogaz Bernilai $450
- 457,! 25,!' + # 35065& 1('0/$5/ *)%%
Sila Kunjungi Showroom Kami Sekarang!
Location Map
No. 62 Changi Road
FREE
#01-02
PARKING
Tel: 6345 9989
Blk 2 Joo Chiat Road
#01-1117 Joo Chiat Complex
Tel: 6748 7223
No. 253 Changi Road
Tel: 6746 9119
Email: [email protected]